چگونه جوان بمانیم؟

HOW TO STAY YOUNG

چند راه ساده، که همه هم بستگی به انتخاب شخصی خود ما داره. و این ابتدای کاره.  تا مرحله ای که فکر میکنیم: اصلاً چگونه دوباره جوان شویم؟؟! این بهترین قسمت کاره پر از شور و هیجان، تغییر و تحولات زیبا و برقراری ارتباط با خویشتن خویش. برای همگی درین راه و همهء راههای زندگی که حقیقتاً میتونه بجای سردرگمی و اندوه سرشار از شادی و عشق باشه، آرزوی موفقیت دارم.

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

1- اعداد بدرد نخور را به دور بریز. این شامل سن، وزن و قد میشه. اجازه بده پزشکان برای اونها نگران باشند، برای همین به اونها پول میدی دیگه.

1. Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and height.
Let the doctors worry about them.... That is why you pay them.

2-  فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن، غرغروها و بداخلاقها نابودت میکنند (ضمناً اگر جزو اون غرغروها یا بداخلاقها   هستی این رو به خاطر بسپار).

       
2. Keep only cheerful friends.
The grouches pull you down.... (keep this In mind if you are one of those grouches;)

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

3-  شروع به یادگرفتن کن. کامپیوتر، هنر، باغبانی... هرچیزی که دوست داری،  هرکاری که اجازه نده مغزت بیکار بمونه. "مغز بیکار کارگاه شیطانه"، و نام شیطان اینه: آلزایمر!

  3. Keep learning:
Learn more about the computer, crafts, gardening, whatever. Never let the brain get idle. "An idle mind is the devil's workshop." And the devil's name is Alzheimer's!  

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

4-  از چیزهای کوچک و ساده لذت ببر.

4. Enjoy the simple things.  

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

5 - به جاهای نادرست و پر گناه نرو

برو به خرید، حتی مسافرت به یه شهر ویا یک کشور دیگه اما نه به جائی که پراز گناه و خطاست وهمیشه یادخدا باش

5.Don't take guilt trips.
Take a trip to the mall, even to the next county, to a foreign country, but NOT to where the guilt is &َ Always Remember God 

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

6-   بیشتر مواقع طولانی بخند. آنقدر بخند که احتیاج به نفس تازه داشته باشی. و اگر دوستی داری که تورو میخندونه بیشتر وقت خودت را با او بگذرون.

          
6. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath.
And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and Lots of time with HIM /HER . 

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

7- اشک و غصه هم پیش میاد؛ یه کم گریه زاری کن، یه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن.. تنها کسی که تمام عمر با تو خواهد بود، خودت هستی. تا زنده ای زندگی کن.

.7 The tears happen:

Endure, grieve, and move on.The only person who is with us our entire life, is ourself. LIVE while you are alive..

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

8-   دور وبرت رو پر کن از هرچیزی که دوست داری، فامیل، هدایا و یادگاریها، موسیقی، گل و گیاه، سرگرمیها، هرچیزی که خودت دوستش داری.

خونه تو پناهگاه توست..

8.Surround yourself with what you love:
Whether it's family,  keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.
Your home is your refuge. 

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

9-  قدر سلامتی خودتو بدون::

اگر خوبه، نگهش دار و مواظب باش،

اگر استوار نیست، بهترش کن،

اگر هم بدتر ازاونی است که خودت بتونی کاری بکنی، خوب کمک بگیر.

  
9. Cherish your health:
If it is good, preserve it..
If it is unstable, improve it.
If it is beyond what you can improve, get help.

------------ --------- --------- --------- --------- --------- --------- --------- -

10 -   در هر موقعیتی عشق خودت رو به کسانی که دوستشون داری بیان کن و بگو.

10. Tell the people you love that you love them, at every opportunity